< Seznam dogodkov

Predstavitvena delavnica Čuječnost

sreda, 22. 03. 2017 / 18:30
Objavljeno v kategoriji:
Lokacija: TOČKA MOČI – Večgeneracijski center za dvig kakovosti življenja v Postojni, Ulica 1.maja 1B
Organizator: dr. Nina Vanita Hočevar (PANTEA) 

Predstavitvena delavnica Čuječnost

Čuječnost (ang. mindfulness) je način zavedanja svojega doživljanja, ki ga spremlja odnos sprejemanja, odprtosti in radovednosti. Ko smo čuječi, je naša pozornost usmerjena na trenutno izkušnjo, kot se poraja iz trenutka v trenutek. Zavedamo se svojih misli, čustev, telesnih občutkov in namer ter zunanjega dogajanja. Delavnico vodi Eva Požar. Več www.cujecnost.org