Prva slovenska ultra kolesarska šola v Postojni

27. 11. 2017 Izbrisan U. 1048
V Postojni se je ta vikend odvijala prva slovenska ultra kolesarska šola, na kateri so slovenski vrhunski strokovnjaki predavali o športni prehrani, psihologiji in motivaciji ter pripravi športnika in ekipe na ultra športno preizkušnjo. “Veseli smo, da so se našemu povabilu odzvali vrhunski strokovnjaki, ki do potankosti razumejo, kaj se dogaja s človekovim telesom, ko je izpostavljeno velikim naporom, obenem pa smo ponosni, da smo s šolo odprli novo poglavje razvoja kolesarstva v Sloveniji,” je bila zadovoljna organizacijska ekipa Dirke okoli Slovenije domačega Športno kolesarskega društva Notranjc, ki pa je že napovedala drugi del šole, ki se bo odvijal prav tako v Postojni v mesecu januarju.

Učenci so lahko na prvi dan šole, ki se je pričel v soboto 25. novembra v hotelu Kras, odnesli znanje, ki so ga z njimi delili priznani prehranski svetovalec Mario Sambolec, športni psiholog mnogih slovenskih vrhunskih športnikov Matej Tušak, kineziolog in vrhunski triatlonec Aleš Suhadolnik ter aktualni svetovni prvak v vožnji na 24h in priznani ultra kolesar Marko Baloh.

Na drugi dan šole, ki je bil bolj praktično obarvan, so učenci spoznali metode in tehnike ohranjanja čvrstega jedra oz. stabilizacijskih mišic s pomočjo osebnega motivacijskega trenerja Tiborja Pranjića. Kako z uporabo pravilne tehnike obračanja pedal prerazporedimo delo na več mišic, se izognemo obremenjevanju zgolj omejenega sklopa mišic in postanemo učinkovitejši, je učence naučil Jure Ferlež, zastopnik ergometrov Wattbike v Sloveniji. Aktualni svetovni prvak v kronometru Matej Lovše je na omenjenem ergometru pokazal, kako v praksi izgleda pravilna pozicija na kolesu in tehnika vrtenja pedal. Tatjana Klakočar pa je s pomočjo SKLZ pripomočkov in Trigger Point tehnike učencem odprla pot v svet sproščanja mišic in povečanja njihove gibljivosti. Ob koncu šole je v sproščenem dialogu Manca Korelc vsem zaupala svojo osebno ultra kolesarsko izkušnjo in kako je nastal projekt Moja jezera.

Ultra kolesarska šola se nadaljuje v mesecu januarju. Šola je primerna za vse - popolne začetnike ali izkušene kolesarje. Če se želite prijaviti, to lahko storite preko spletne strani http://www.racearoundslovenia.si/dos-school.html